XLK_CPPU Lyžařský kurz

Moravská vysoká škola Olomouc
zima 2015
Rozsah
0/5/0. Cvičení 5 DNU/SEM. 3 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Ing. Marie Dohnalová (cvičící)
Garance
Ing. Marie Dohnalová
Moravská vysoká škola Olomouc
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Cílem lyžařského kurzu je naučit studenty základním lyžařským technikám a zásadám bezpečného pohybu na sjezdových tratích. Po absolvování kurzu bude student schopen: - pohybovat se bezpečně po sjezdových tratích, - znát a řídit se desaterem bezpečného pohybu na sjezdových tratích, - používat základní lyžařské techniky, jako např. sesouvání, oblouk s přívratem, carvingový oblouk, apod., - správně používat lyžařský materiál jako např. ochranné pomůcky (helma, chránič páteře), sjezdové vosky a další, - řídit se zásadami bezpečného pohybu v zimní přírodě. Předmět je realizován prostřednictvím pětidenního lyžařského kurzu, který proběhne v jedné z lyžařských oblastí Jeseníků.
Osnova
  • Prostřednictvím lyžařského kurzu se studenti seznámí se základními lyžařskými technikami (sesouvání, sesouvání šikmo svahem, oblouk s přívratem, carvingový oblouk a další) a dále si vyzkouší zásady bezpečného pohybu po sjezdovce - to vše pod odborným dohledem akreditovaného instruktora. Kurz je určen pro úplné začátečníky ale i pokročilé lyžaře.
Literatura
    doporučená literatura
  • PALA, J. Hory a sníh - Techniky pohybu v zimních horách. Praha: Epocha, 2010. ISBN 978-80-7425-029-3. info
  • MUSIL, D. Lyžování - od začáktů po Freestyle. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2135-4. info
  • MACHOVÁ, J. Lyžování - pohybová příprava. Praha: Grada, 2008. ISBN 978-80-247-2119-4. info
  • VOBR, R. Snowboarding - průvodce sportem. Praha: KOPP, 2006. ISBN 978-80-7232-296-1. info
  • ŠTUMBAUER, J. Moderní lyžování - průvodce sportem. Praha: KOPP, 2005. ISBN 978-80-7232-266-4. info
Informace učitele
Aktivní účast na všech blocích lyžařského kurzu. Zvládnutí základních lyžařských technik a bezpečného pohybu na sjezdovce.
Zaplacení zálohy 50% z ceny kurzu do konce listopadu, na účet MVŠO. Doplatek ceny do konce prosince.
Předpokládaná cena kurzu je cca 3500kč (v ceně: ubytování, strava, doprava, dále školení lyžařským instruktorem, cena nezahrnuje skipas).
Minimální účast pro otevření kurzu je 10 účastníků, maximální účast je 20 účastníků.
Předpokládaný termín kurzu: leden 2016. Přesný termín kurzu a místo kurzu bude upřesněno emailem na začátku akademického roku 2015/2016 garantem předmětu.
Další komentáře
Předmět je dovoleno ukončit i mimo zkouškové období.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.mvso.cz/predmet/mvso/zima2015/XLK_CPPU